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「すき家の大盛りって、実際どれくらいの量なの？」と気になる方は少なくありません。大盛り牛丼は、ご飯が約320g・肉が約100gと、並盛（ご飯約250g・肉約85g）に比べてしっかりボリュームアップ。カロリーも大盛りは約798kcalと、満腹...

「サイゼリヤのカロリー表示がなくなってから、どのメニューを選べばいいか迷ってしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？サイゼリヤはリーズナブルで人気の外食チェーンですが、健康やダイエットを意識する方にとっては、メニューのカロリーや脂質・糖質が...

「スタバの700円チケット、せっかくなら一円も無駄にせずお得に使い切りたい——そんな思いはありませんか？実際、2024年現在、スターバックスのグランデサイズのカフェラテ（店内利用・税込）は【545円】、人気のフラペチーノはカスタム次第で【7...

「クリスマスケーキを手作りしてみたいけど、レシピ通りに作ってもスポンジが膨らまなかったり、デコレーションが上手くできるか不安…」そんな初心者の悩み、よくわかります。実際、家庭で初めてケーキ作りに挑戦した人の約70%が「スポンジの焼きムラ」や...

暑くなる季節、さっぱり食べたいのに「栄養バランスやボリュームが気になる…」「家族も満足するレシピが見つからない」と悩んでいませんか？実は【サラダうどん】は、野菜・たんぱく質・炭水化物が一皿で揃い、管理栄養士の食事バランスガイドでも推奨される...

【2025年4月と10月、国内の主要ビールメーカー4社が相次いで価格改定を発表し、アサヒ・キリン・サントリー・サッポロの350ml缶ビールは1本あたり【約10円～20円】値上げされました。対象商品はビールだけでなく、発泡酒や第三のビール、缶...